摘要
原文 | 繁體中文 |
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頁(從 - 到) | 1-10 |
頁數 | 10 |
期刊 | 嶺東體育暨休閒學刊 |
發行號 | 7 |
出版狀態 | 已發佈 - 2009 |
對外發佈 | Yes |
指紋
Keywords
- 排球訓練課程
- 健康體適能
引用此文
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TY - JOUR
T1 - 排球課程對大專女學生體適能之效益分析-以南開科技大學爲例
AU - 解德春, null
AU - 蔡輝炯, null
AU - 洪至祥, null
PY - 2009
Y1 - 2009
N2 - 由於生活型態的改變,及運動參與意願的降低,使得大學生的體適能有明顯的下降趨勢,而要提升體適能最好的方法就是規律的運動。本研究以南開科技大學選修排球課程的女學生共計73名爲研究對象,經過爲期十八週的基礎排球訓練課程後,分析探討排球運動課程對於女大學生的健康體適能之影響。研究結果如下:一、女大學生身體質量指數雖有下降,但前後測並沒有達到顯著差異。二、女大學生坐姿體前彎,前後測成績有顯著差異。三、女大學生一分屈膝仰臥起坐,前後測成績未達顯著差異水準。四、女大學生立定跳遠,前後測成績達到顯著差異。五、女大學生800公尺速跑,前後測成績,達到顯著差異水準。
AB - 由於生活型態的改變,及運動參與意願的降低,使得大學生的體適能有明顯的下降趨勢,而要提升體適能最好的方法就是規律的運動。本研究以南開科技大學選修排球課程的女學生共計73名爲研究對象,經過爲期十八週的基礎排球訓練課程後,分析探討排球運動課程對於女大學生的健康體適能之影響。研究結果如下:一、女大學生身體質量指數雖有下降,但前後測並沒有達到顯著差異。二、女大學生坐姿體前彎,前後測成績有顯著差異。三、女大學生一分屈膝仰臥起坐,前後測成績未達顯著差異水準。四、女大學生立定跳遠,前後測成績達到顯著差異。五、女大學生800公尺速跑,前後測成績,達到顯著差異水準。
KW - 排球訓練課程
KW - 健康體適能
KW - volleyball training
KW - health fitness
M3 - 文章
SP - 1
EP - 10
JO - 嶺東體育暨休閒學刊
JF - 嶺東體育暨休閒學刊
SN - 1991-2552
IS - 7
ER -