排球課程對大專女學生體適能之效益分析－以南開科技大學爲例

解德春, 蔡輝炯, 洪至祥

研究成果: 雜誌貢獻 › 文章

摘要

由於生活型態的改變，及運動參與意願的降低，使得大學生的體適能有明顯的下降趨勢，而要提升體適能最好的方法就是規律的運動。本研究以南開科技大學選修排球課程的女學生共計73名爲研究對象，經過爲期十八週的基礎排球訓練課程後，分析探討排球運動課程對於女大學生的健康體適能之影響。研究結果如下：一、女大學生身體質量指數雖有下降，但前後測並沒有達到顯著差異。二、女大學生坐姿體前彎，前後測成績有顯著差異。三、女大學生一分屈膝仰臥起坐，前後測成績未達顯著差異水準。四、女大學生立定跳遠，前後測成績達到顯著差異。五、女大學生800公尺速跑，前後測成績，達到顯著差異水準。
原文繁體中文
頁（從 - 到）1-10
頁數10
期刊嶺東體育暨休閒學刊
發行號7
出版狀態已發佈 - 2009
對外發佈Yes

指紋

Volleyball
Students
Technology
Health
Exercise
Life Style
Motivation
Research Personnel
Research

Keywords

  • 排球訓練課程
  • 健康體適能

引用此文

排球課程對大專女學生體適能之效益分析－以南開科技大學爲例. / 解德春; 蔡輝炯; 洪至祥.

於: 嶺東體育暨休閒學刊, 編號 7, 2009, p. 1-10.

研究成果: 雜誌貢獻 › 文章

解德春, 蔡輝炯 & 洪至祥 2009, '排球課程對大專女學生體適能之效益分析－以南開科技大學爲例', 嶺東體育暨休閒學刊, 編號 7, 頁 1-10.
解德春, 蔡輝炯, 洪至祥. 排球課程對大專女學生體適能之效益分析－以南開科技大學爲例. 嶺東體育暨休閒學刊. 2009;(7):1-10.
解德春 ; 蔡輝炯 ; 洪至祥. / 排球課程對大專女學生體適能之效益分析－以南開科技大學爲例. 於: 嶺東體育暨休閒學刊. 2009 ; 編號 7. 頁 1-10.
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AB - 由於生活型態的改變，及運動參與意願的降低，使得大學生的體適能有明顯的下降趨勢，而要提升體適能最好的方法就是規律的運動。本研究以南開科技大學選修排球課程的女學生共計73名爲研究對象，經過爲期十八週的基礎排球訓練課程後，分析探討排球運動課程對於女大學生的健康體適能之影響。研究結果如下：一、女大學生身體質量指數雖有下降，但前後測並沒有達到顯著差異。二、女大學生坐姿體前彎，前後測成績有顯著差異。三、女大學生一分屈膝仰臥起坐，前後測成績未達顯著差異水準。四、女大學生立定跳遠，前後測成績達到顯著差異。五、女大學生800公尺速跑，前後測成績，達到顯著差異水準。

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SN - 1991-2552

IS - 7

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