伸展運動對改善護理人員下背痛之成效探討

Mei-Miau Chen, Shu-Fen Lee, Wen-Lu Chuang, Ping-Ling Chen

Research output: Contribution to journalArticle

Abstract

爲探討伸展運動訓練課程對改善護理人員下背痛之效果,採個案對照法之類實驗設計,以結構性問卷收集授運動前基本資料,後測資料則分別於伸展運動訓練課程第二週、第四週、課程結束後一個月收集。於台北某醫學中心之護理人員進行收案共15人。研究工具包括:個人基本資料、Roland背痛失能問卷(Roland back pain disability questionnaire)、Oswestry失能指數(The Oswestry Disability Index)、運動自我效能量表。資料分析採用t-test、repeat measures ANOVA。結果顯示:1.護理人員肌肉骨骼症狀以下背最常見,13人(86.7%);2.下背痛引發日常功能失能的情形,以「舉重物」影響甚劇(M=2.33分,SD=1.589);3.下背痛者在課程進行至第二週其症狀開始出現改善,慢性失能狀態則在八次課程後,Oswestry失能指數明顯下降。運動自我效能在伸展運動課程進行中的效應最大,課程結束後一個月反應較不顯著。伸展運動加強腹部及背部肌肉負重力量,可以有效改善護理人員下背痛慢性失能的現況。此外,透過增強運動知覺利益、協助消除運動知覺障礙幫助下背痛患者由運動處理疼痛,減少身體不動所帶來的失能。
Original languageTraditional Chinese
Pages (from-to)321-333
Number of pages13
Journal長庚護理
Volume19
Issue number3
Publication statusPublished - 2008

Cite this

Chen, M-M., Lee, S-F., Chuang, W-L., & Chen, P-L. (2008). 伸展運動對改善護理人員下背痛之成效探討. 長庚護理, 19(3), 321-333.

伸展運動對改善護理人員下背痛之成效探討. / Chen, Mei-Miau ; Lee, Shu-Fen ; Chuang, Wen-Lu; Chen, Ping-Ling .

In: 長庚護理, Vol. 19, No. 3, 2008, p. 321-333.

Research output: Contribution to journalArticle

Chen, M-M, Lee, S-F, Chuang, W-L & Chen, P-L 2008, '伸展運動對改善護理人員下背痛之成效探討', 長庚護理, vol. 19, no. 3, pp. 321-333.
Chen M-M, Lee S-F, Chuang W-L, Chen P-L. 伸展運動對改善護理人員下背痛之成效探討. 長庚護理. 2008;19(3):321-333.
Chen, Mei-Miau ; Lee, Shu-Fen ; Chuang, Wen-Lu ; Chen, Ping-Ling . / 伸展運動對改善護理人員下背痛之成效探討. In: 長庚護理. 2008 ; Vol. 19, No. 3. pp. 321-333.
@article{4db97613a50c4269aa74b29c4da7c5ee,
title = "伸展運動對改善護理人員下背痛之成效探討",
abstract = "爲探討伸展運動訓練課程對改善護理人員下背痛之效果,採個案對照法之類實驗設計,以結構性問卷收集授運動前基本資料,後測資料則分別於伸展運動訓練課程第二週、第四週、課程結束後一個月收集。於台北某醫學中心之護理人員進行收案共15人。研究工具包括:個人基本資料、Roland背痛失能問卷(Roland back pain disability questionnaire)、Oswestry失能指數(The Oswestry Disability Index)、運動自我效能量表。資料分析採用t-test、repeat measures ANOVA。結果顯示:1.護理人員肌肉骨骼症狀以下背最常見,13人(86.7{\%});2.下背痛引發日常功能失能的情形,以「舉重物」影響甚劇(M=2.33分,SD=1.589);3.下背痛者在課程進行至第二週其症狀開始出現改善,慢性失能狀態則在八次課程後,Oswestry失能指數明顯下降。運動自我效能在伸展運動課程進行中的效應最大,課程結束後一個月反應較不顯著。伸展運動加強腹部及背部肌肉負重力量,可以有效改善護理人員下背痛慢性失能的現況。此外,透過增強運動知覺利益、協助消除運動知覺障礙幫助下背痛患者由運動處理疼痛,減少身體不動所帶來的失能。",
keywords = "下背痛, 伸展運動, 運動自我效能, lower back pain, stretching exercises, exercise efficacy",
author = "Mei-Miau Chen and Shu-Fen Lee and Wen-Lu Chuang and Ping-Ling Chen",
year = "2008",
language = "繁體中文",
volume = "19",
pages = "321--333",
journal = "長庚護理",
issn = "1026-7301",
publisher = "長庚大學長庚護理雜誌",
number = "3",

}

TY - JOUR

T1 - 伸展運動對改善護理人員下背痛之成效探討

AU - Chen, Mei-Miau

AU - Lee, Shu-Fen

AU - Chuang, Wen-Lu

AU - Chen, Ping-Ling

PY - 2008

Y1 - 2008

N2 - 爲探討伸展運動訓練課程對改善護理人員下背痛之效果,採個案對照法之類實驗設計,以結構性問卷收集授運動前基本資料,後測資料則分別於伸展運動訓練課程第二週、第四週、課程結束後一個月收集。於台北某醫學中心之護理人員進行收案共15人。研究工具包括:個人基本資料、Roland背痛失能問卷(Roland back pain disability questionnaire)、Oswestry失能指數(The Oswestry Disability Index)、運動自我效能量表。資料分析採用t-test、repeat measures ANOVA。結果顯示:1.護理人員肌肉骨骼症狀以下背最常見,13人(86.7%);2.下背痛引發日常功能失能的情形,以「舉重物」影響甚劇(M=2.33分,SD=1.589);3.下背痛者在課程進行至第二週其症狀開始出現改善,慢性失能狀態則在八次課程後,Oswestry失能指數明顯下降。運動自我效能在伸展運動課程進行中的效應最大,課程結束後一個月反應較不顯著。伸展運動加強腹部及背部肌肉負重力量,可以有效改善護理人員下背痛慢性失能的現況。此外,透過增強運動知覺利益、協助消除運動知覺障礙幫助下背痛患者由運動處理疼痛,減少身體不動所帶來的失能。

AB - 爲探討伸展運動訓練課程對改善護理人員下背痛之效果,採個案對照法之類實驗設計,以結構性問卷收集授運動前基本資料,後測資料則分別於伸展運動訓練課程第二週、第四週、課程結束後一個月收集。於台北某醫學中心之護理人員進行收案共15人。研究工具包括:個人基本資料、Roland背痛失能問卷(Roland back pain disability questionnaire)、Oswestry失能指數(The Oswestry Disability Index)、運動自我效能量表。資料分析採用t-test、repeat measures ANOVA。結果顯示:1.護理人員肌肉骨骼症狀以下背最常見,13人(86.7%);2.下背痛引發日常功能失能的情形,以「舉重物」影響甚劇(M=2.33分,SD=1.589);3.下背痛者在課程進行至第二週其症狀開始出現改善,慢性失能狀態則在八次課程後,Oswestry失能指數明顯下降。運動自我效能在伸展運動課程進行中的效應最大,課程結束後一個月反應較不顯著。伸展運動加強腹部及背部肌肉負重力量,可以有效改善護理人員下背痛慢性失能的現況。此外,透過增強運動知覺利益、協助消除運動知覺障礙幫助下背痛患者由運動處理疼痛,減少身體不動所帶來的失能。

KW - 下背痛

KW - 伸展運動

KW - 運動自我效能

KW - lower back pain

KW - stretching exercises

KW - exercise efficacy

M3 - 文章

VL - 19

SP - 321

EP - 333

JO - 長庚護理

JF - 長庚護理

SN - 1026-7301

IS - 3

ER -